Mon histoire avec le Kundalini

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Juliette, professeur de Yoga et fondatrice du Hot Yoga Studio, nous dévoile sa rencontre avec le Kundalini.

Comment je suis arrivée au Kundalini…

En 2020, année du Covid, cela fait dix ans que j’enseigne le Bikram yoga. Mon corps est fatigué, ma tête aussi. Je m’ennuie fermement et j’ai beaucoup de mal à trouver ma paix. 

Septembre 2020 marque ce que je crois être mon coup d’arrêt.

Mon studio de yoga, déjà très touché par la crise du Covid, doit fermer pour une durée indéterminée. J’ai beaucoup de colère et je n’arrive pas à accepter. C’est également à cette période que je découvre le Kundalini yoga.

Chaque cours me remplit de joie, de pleurs, de délivrance. C’est comme une thérapie, mais en mieux. J’ai l’impression d’éplucher mes émotions, de revivre, de revoir le monde en couleurs. Je vis de mieux en mieux cette fermeture du Studio et j’en profite pour me former au Kundalini yoga.

J’ai réouvert le Studio en juin 2021, soit neuf mois de fermeture avec une nouvelle activité que je fais découvrir à mes élèves. La magie opère !

Le Kundalini est un yoga très puissant, très complet, qui remue aussi parfois, et qui permet de guérir de nos blessures intérieures.